ラジオ体操第３ （初代・二代目）

初代は昭和14年、二代目は昭和21年にNHKラジオで放送され、その後中止となったラジオ体操第3を復刻させたものです。初代は、座りながらできる14種類の動作で構成されています。二代目は、両脚を開閉してのリズム感のある跳躍など16種類の動作で構成され、生活習慣病やうつ病の予防効果が期待できる運動強度の強い体操です。